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Muy interesante me pareció este video....

en 5:31

Rocio Giosa – Instructora En Fitness

¡Bienvenidos a mi blog! ¡Aquí voy a ir publicando ejercicios que pueden hacer ustedes para tener una mejor salud!

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Mini tramp, una buena opción para quemar calorías en casa

¿Qué es el Power Jump?(mini trampolin) Es un programa intervalado de gimnasia que utiliza un mini trampolín. Intervalado quiere decir que ...
Ejercicios para gente con cifosis

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Beneficios de la gimnasia aerobica

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